Mentaltraining
&
Coaching
Meine Begleitung
Ich arbeite wertschätzend, individuell und auf Augenhöhe.
Dabei verbinde ich mein Fachwissen und meine Erfahrungen mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Ich höre zu - ohne zu bewerten.
Ich gebe Impulse - ohne vorgefertigte Lösungen.
Ich begleite - damit du deinen eigenen Weg entdecken kannst.
Alle Begleitungen finden im persönlichen 1:1-Setting statt und werden individuell auf dein Anliegen abgestimmt.
Kosten:
€ 75,- pro Einheit (60 Minuten)
Die Dauer einzelner Begleitungen kann je nach Anliegen und Bedarf individuell angepasst werden.
Die Bezahlung erfolgt direkt nach dem Termin in bar oder nach Vereinbarung.
Termine nach
telefonischer Vereinbarung.
Mentaltraining - mentale Stärke entwickeln
Mentaltraining unterstützt dabei, die eigenen Gedanken bewusst wahrzunehmen und mentale Fähigkeiten zu stärken.
Wie jede andere Fähigkeit kann auch mentale Stärke trainiert und weiterentwickelt werden.
Dabei geht es unter anderem um:
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Selbstvertrauen und innere Stärke
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Konzentration und Fokus
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Motivation und Zielorientierung
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Umgang mit Herausforderungen und Druck
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bewusste Gedankensteuerung
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Erholung und Entspannung
Kleine Veränderungen im Denken können neue Möglichkeiten im Handeln eröffnen.
Coaching - Raum für Klarheit und Entwicklung
Coaching bedeutet, einen geschützten Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung zu schaffen.
Gemeinsam betrachten wir:
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Was beschäftigt dich?
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Was möchtest du verändern?
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Welche Stärken und Ressourcen stehen dir zur Verfügung?
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden, neue Sichtweisen zu entdecken und Schritte zu entwickeln, die zu dir passen.
„Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst mit Offenheit begegnest. Dort wachsen Vertrauen, Klarheit und die Kraft,
deine eigenen Antworten Schritt für Schritt zu entdecken.“
Gabi Denk